나를 짓는 시간

서문2020년대 중반에 접어든 지금, 세계 질서는 거대한 전환기를 맞고 있습니다. AI와 반도체 기술을 중심으로 한 산업 구조의 재편, 미국의 자국 우선주의 강화, 그리고 지정학적 동맹 체계의 흔들림 속에서 한국과 일본 같은 중간 강국들의 전략적 선택은 더욱 중요해지고 있습니다. 이 에세이는 **'트럼프라는 전략적 욕받이'**와 **'AI 기반 기술 독립 가능성'**이라는 키워드를 중심으로, 미국의 전략적 속내를 해부하고 한국이 어떤 길을 택해야 하는지를 정리합니다.1장 AI 시대: 기술 독립 가능성이 만든 위기AI는 설계 자동화, 공정 최적화, 그리고 기존에 미국이 독점하던 EDA(전자 설계 자동화) 툴의 대체까지 가능하게 하며 기술 패권 지형을 빠르게 바꾸고 있습니다. 이러한 변화는 그동안 미국이 쥐..

‘손흥민처럼 살고 싶다’고 생각하면서도 왜 지금 내 삶은 전혀 달라 보일까?문제는 실력이 아니라 ‘내가 누구인지에 대한 정의’에서 시작된다. 손흥민처럼 살고 싶은 이유: 단순한 자극이 아닌 정체성의 힘손흥민의 경기를 보며 감탄한 적이 있을 겁니다. 온몸을 던지는 태도, 정교한 슈팅, 그리고 흔들림 없는 루틴. 이 모든 모습은 우리에게 자극을 줍니다. "아, 나도 저렇게 멋지게 살고 싶다."라는 생각이 들죠.하지만 며칠이 지나면 다시 예전의 나로 돌아갑니다. 운동은 흐지부지되고, 생활도 금세 무너집니다. 그리고 우리는 자책합니다. "난 안 되는 사람이야."정체성 설계가 없는 루틴은 지속되지 않는다사람들은 보통 실패를 의지력 부족 탓으로 돌립니다. 하지만 문제는 의지가 아니라 정체성의 부재입니다.손흥민은 단..

집중이 안 될 때, 괜히 독서실을 찾게 되는 이유가 있습니다.그건 단순히 조용해서가 아니라, 무의식이 자동으로 작동하는 환경 구조 때문입니다. 집중력 저하의 일상 패턴: 유튜브로 빠지는 뇌혹시 이런 경험 있지 않나요?책상 앞에 앉자마자핸드폰이 궁금해지고,물 한 잔 마시러 갔다가어느새 유튜브 알고리즘 속으로 빨려 들어가는 하루.그리고는 생각합니다.“왜 이렇게 집중이 안 되지?”“진짜 나란 사람은 안 되는 사람인가…”독서실에서는 집중이 잘 되는 이유: 공간의 역할 전환하지만 이상하게도독서실에서는 2시간도 그냥 지나간다.왜 그럴까요?사람들은 말하죠.“독서실 분위기가 달라서 그래.”“집은 너무 편해서 집중이 안 되는 거야.”하지만 이 말만으로는 부족합니다.집중의 본질은 **‘결심’이 아니라 ‘역할’**이에요.무..

작심삼일은 당신이 게을러서 반복되는 게 아닙니다.결심을 지키려면 ‘의지가 아닌 구조’를 먼저 만들어야 합니다. 헬스장 등록 후 작심삼일이 반복되는 이유운동을 하겠다고 다짐하고,헬스장까지 등록한 적 있지 않은가?첫날은 의욕적으로 1시간 운동,둘째 날은 피곤해도 억지로 방문,셋째 날은 약속 때문에 쉬고,넷째 날엔 “내일부터 다시”를 외친다.그리고 결국 한 달 뒤,헬스장은 가지 않는 장소가 된다.의지력 고갈 이론: 운동 실패는 게으름이 아니다사람들은 말한다.“너는 게을러서 그래.”“의지가 약하니까 3일도 못 버티는 거야.”하지만 사실, 이건 의지의 문제가 아니다.왜냐하면, 의지는 배터리처럼 소모되는 자원이기 때문이다.아침에 일어나면서부터신경 쓰고, 결정하고, 참을수록의지력은 줄어든다.저녁쯤엔 운동을 위한 남..

하루를 망치는 건 큰 사건이 아니다.누군가의 말 한마디가 우리의 자존감을 무너뜨리기도 한다. 직장 내 말 한마디가 멘탈을 흔드는 이유“이런 것도 못 해? 쓸모없네.”회사에서 팀장이 툭 던진 이 말 한마디에가슴이 철렁 내려앉았다.머릿속이 하얘지고, 손끝이 차가워지고,“나는 정말 안 되는 사람인가?”라는 생각만 맴돌았다.그날 하루는 엉망이었다.일이 손에 안 잡히고,입은 무겁고,마음속에선 도망치고 싶은 생각뿐이었다.멘탈이 약한 게 아니라 해석 구조의 문제이런 상황, 많은 사람이 겪는다.하지만 정말 문제는 나일까?내가 유난히 약해서 흔들린 걸까?사실은 그 말이 내 무의식 속 두려움을 건드렸기 때문이다.“쓸모없다”는 말은,내가 가장 인정받고 싶은 부분을 정면으로 부정한 것이었다.상처받은 이유는 그 말이 '진실'이..

백종원은 신뢰의 아이콘이었다.그런데 상장을 기점으로, 그 구조가 자본의 논리로 바뀌고 있다. 1. 기존 구조: 상장이 가져오는 구조적 변화항목변화 전 (신뢰 기반)변화 후 (자본 기반) 핵심 대상소비자 & 가맹점투자자 & 주주수익 구조상생 기반 수익 분배본사 수익 극대화리스크 분담본사와 가맹점 공동 분담가맹점 → 리스크 전가의사 결정 중심창업자의 비전주가 & 수치 기반 이사회감정적 이미지‘믿을 수 있는 사람’‘숫자에 충실한 기업’ ➡ 이로 인해 신뢰는 약화되고, 브랜드는 ‘감정’에서 ‘상품’으로 전환됨➡ 사용자는 감정적 거리감, 조작당했다는 피로감 ↑2. 근본 원인: 자본 구조와 신뢰 구조의 충돌자본 구조의 기본 원칙:수익 중심, 효율 극대화, 리스크 최소화, 확장성 중시신뢰 구조의 기본 원칙:정체성 유..

백종원은 음식과 장사의 멘토로 존경받았지만, 상장을 계기로 신뢰 기반 구조에서 자본 중심 구조로 전환되었다.그 변화는 사람들의 반응을 갈라놓았고, 이제는 '말'보다 '구조'를 봐야 할 때다. 백종원은 왜 이렇게 호불호가 갈리는가?많은 사람들이 백종원을 좋아한다.그는 음식을 쉽게 만들게 해줬고,장사의 현실도 보여줬으며,배움과 재미를 동시에 주는 콘텐츠를 만들었다.하지만 동시에,획일적인 방식,소상공인을 컨트롤하려 한다는 시선 때문에그를 불편하게 여기는 사람도 있다.대중의 반응을 갈라놓은 '신뢰'의 이미지『골목식당』을 기억하는가?어설픈 장사꾼들이 백종원의 지도를 통해 바뀌는 모습은보는 이에게 속 시원함과 위로를 줬다.마리텔, 유튜브, 스트리트푸드파이터까지,그는 ‘음식’이라는 키워드로 정보, 위로, 사업 모델..

작심삼일은 의지가 약해서가 아니라, 무의식이 익숙함을 반복하기 때문입니다.억지로 밀어붙이는 대신 감정과 이미지를 바꾸는 루틴이 필요합니다. 왜 나는 항상 중간에 포기할까?“왜 난 항상 작심삼일일까?”운동, 공부, 영어, 자격증…하고 싶은 건 많은데 왜 자꾸 중간에 그만둘까?아마 당신도 이런 생각,한 번쯤 해본 적 있을 거다.그런데 이 질문,이렇게 바꿔보면 어떨까?“내가 못하는 게 아니라,그냥 익숙한 걸 반복하고 있는 건 아닐까?”작심삼일의 본질은 의지력 부족이 아니다처음엔 나도 몰랐다.무언가 새로 시작했다가 흐지부지되는 이유.나는 의지가 약한 줄, 내가 게으른 줄 알았다.하지만 아니었다.문제는 행동이 아니라,내 안의 익숙한 무의식 구조였다.무의식은 익숙함을 반복하려 한다우리 안에는 ‘무의식’이라는 친..

바쁜 일상 속에서 나는 멈추지 못했고, 작은 실수들이 늘어갔다.억지로 나를 고치지 않고, 단지 ‘느리게 걷는 루틴’을 반복했을 뿐인데 삶이 달라지기 시작했다. 바쁜 일상 속 조급함이 습관이 된다나는 항상 바빴다.출근길도, 마트 가는 길도,횡단보도 앞에만 서면 마음이 급해졌다.초록불이 보이면 뛰듯 걸었고,빨리 건너야만 직성이 풀렸다.그 신호는 나에게 멈춤이 아니라 경쟁처럼 느껴졌다.조급한 습관은 실수와 스트레스로 이어진다그러던 어느 날, 나는 자꾸 실수를 하기 시작했다.말실수를 하고, 물건을 자주 두고 나오고,사소한 일에도 쉽게 짜증이 났다.‘내가 너무 급한가?’그제야 내 모습을 돌아보게 됐다.조급함을 줄이는 작은 루틴 실험그래서 나는 작게 실험을 해보기로 했다.횡단보도 앞에서 신호를 넘기고 기다리기...

반복되는 실패는 당신이 약해서가 아니라, 무의식이 익숙한 방향으로 끌어당기기 때문입니다.변화는 억지 의지가 아니라, 감정 관찰과 편안한 반복으로 만들어집니다. 반복되는 실패는 의지의 문제가 아니다“왜 나는 또 실패했을까?”“분명 결심했는데 왜 다시 원래대로 돌아가지?”이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있을 거다.사람들은 보통 이렇게 말한다.“너는 의지가 약한 거야.”그런데 정말 그럴까?사실 우리가 반복하는 건실수가 아니라, 몸에 익은 행동일지도 모른다.무의식 습관이 바뀌지 않는 진짜 이유우리가 하려던 새로운 행동은익숙한 습관과 싸우게 된다.예를 들어,일찍 자고 싶어도몸은 자꾸 늦게까지 깨어 있으려 한다.왜일까?그건 무의식이 이미 익숙한 길을 기억하고 있기 때문이다.그래서 아무리 마음먹어도익숙한 흐름이 나..